Neurotransmitter Profiling for Athletes

Wer braucht mehr Variation im Training, wer spricht besser auf Intensität, wer auf Volumen an?

Für wen ist welches Modell der Periodisierung am besten geeignet? Wann ist der beste Zeitpunkt, den nächsten Belastungsreiz zu setzen?

Antworten auf diese Fragen kann das persönliche Neurotransmitter Profil bieten. Damit ergibt sich eine Möglichkeit, das Training noch individueller anzupassen.

Die wichtigsten Neurotransmitter wie Dopamin, Acetylcholin, Gaba und Serotonin sind maßgeblich an Motivation, Bewegungsausführung, motorischen Lernprozessen und Regenerationsfähigkeit beteiligt.

Der Haushalt der Botenstoffe gibt Aufschluss über das Nervensystem des Sportlers, Störungen in der Homöostase können etwa Hinweise auf Übertraining geben.

Da der Spiegel der Botenstoffe sehr stark kurzzeitigen Schwankungen unterliegt, sind Blut- oder Speicheltests noch wenig aussagekräftig. Das Abtasten von Symptomen mittels Fragebogen liefert eine realistische Möglichkeit, einen Blick in das Nervensystem des Athleten zu werfen.

Aus 144 Fragen zu Kurz- und Langzeitgedächtnis, Konzentration, Ess-, Schlaf- und Suchtverhalten sowie zum Sportlerprofil lassen sich Rückschlüsse auf die wichtigsten Botenstoffe ableiten. Daraus resultieren Grundtypen von Athleten, die spezifische Bedürfnisse in der Trainingsplanung haben.

Fordere den Fragebogen an per Mail an bearridingbike@gmail.com und vereinbare einen Termin für ein persönliches Beratungsgespräch. Gemeinsam heben wir Dein Training aufs nächste Level.